Стареть правильно: сделать здоровье личным

Эта колонка, выходящая раз в две недели, спонсируется The Mather в Тайсоне, штат Вирджиния, дальновидным сообществом по планированию жизни для людей от 62 лет и старше.

Путь к здоровью – это очень личный путь, уникальный для каждого из нас. Вот почему организации, которые стремятся помочь людям в достижении их целей в области здоровья, видят положительные результаты, когда внимание уделяется индивидуальным предпочтениям.

В The Mather, сообществе Life Plan для людей в возрасте 62 лет и старше, которое откроется в Тайсоне в 2024 году, здоровье жителей будет поддерживаться с помощью некоторых «личностно-ориентированных» удобств и предложений, предназначенных для настройки в соответствии с индивидуальными целями, потребностями и желаниями. Помимо общественного фитнес-центра со студией групповых упражнений, кардио- и силовыми тренировками и крытым бассейном, The Mather будет поддерживать здоровье каждого жителя с помощью множества предложений, включая некоторые передовые технологии и комплексные занятия.

Это соответствует организации, заслужившей высшие награды в области оздоровления: оператор Mather получил высшие отраслевые награды в этой области, а их сообщество Life Plan в Тусоне заняло первое место в сфере здравоохранения среди сообществ пожилых людей во всей Северной Америке, получив сертификат ICAA NuStep. Премия Top 5 Pinnacle Award за выдающиеся, выдающиеся результаты, используя здоровье в качестве основы и партнерство с жителями и персоналом для создания актуальных, значимых возможностей, которые дают людям возможность хорошо стареть. (Эти же награды включили Mather's Illinois Life Plan Community в число 25 лучших на континенте, а генерального директора Мэри Лири признали одним из пяти лучших руководителей Wellness среди пожилых людей, живущих в Северной Америке.)

Уникальный подход Mather к благополучию жителей и персонала основан на модели человекоориентированного здоровья, разработанной Институтом Мэзера, исследовательским направлением организации. Основанный на научных исследованиях, он предлагает развитый подход к здоровому образу жизни, который дает людям возможность выбирать те виды самореализации, которые соответствуют их стремлениям. Модель будет применяться к предложениям в The Mather: от культурных и образовательных программ до предложений творческого искусства, групповых занятий в фитнес-центре, персональных тренировок и оборудования.

Ниже приведена лишь часть уникальных оздоровительных предложений, запланированных для сообщества:

Вибрационная терапия и аудиочастоты

В спа-центре The Mather будет установлена ​​спа-кровать Gharieni Welnamis. В этой кровати используется управляемая компьютером вибрационная терапия и звуковые частоты, которые тренируют мозг расслабляться. Подобно медитации, определенные звуки, слышимые через стереонаушники, замедляют умственную активность, в то время как частоты вибрации кровати воздействуют на энергетические центры тела. Пользователи могут настраивать параметры спа-кровати в соответствии со своими конкретными целями в отношении здоровья, такими как снижение стресса, повышение концентрации или творческих способностей или улучшение качества сна, а также многие другие цели, а также продолжительность и другие настраиваемые функции.

Комплексные оздоровительные сеансы

Программы в The Mather охватывают различные подходы к оздоровлению: от традиционных занятий фитнесом до комплексных предложений, таких как здоровое здоровье. Звуковое благополучие подразумевает использование звука, включая музыку, акустический резонанс и/или вибрацию, для улучшения нашего самочувствия. Наука доказала, что звук оказывает глубокое влияние на наше физическое здоровье, настроение, психическое здоровье и общее благополучие. Звуковая терапия и семинары по звуковому купанию могут помочь справиться со стрессом или усталостью, стимулировать отдых и восстановление или повысить производительность.

Спа-процедуры для здоровья всего человека

Представьте себе спа-центр, где вы можете срывать травы и цветы со стены из живых растений для чая и индивидуальных спа-процедур… где вы можете опробовать сидение в невесомости, чтобы улучшить кровообращение и облегчить боль… где вы можете искупаться в целебном воздухе Гималаев. соляная стена. В спа-центре Mather's будет все это, а также фирменные процедуры по уходу за кожей, а также услуги по уходу за волосами и ногтями.

«The Mather привлекает разнообразную группу пожилых людей», — говорит Мэри Лири, генеральный директор Mather. «В результате мы стремимся объединить оздоровительные практики со всего мира, в том числе теорию движения Вида кельтских друидов, которая помогает людям достичь гармонии с природой и удовлетворения посредством осознанности». Этот целостный регенеративный подход похож на цигун и йогу, но зародился в другой части мира.